कोरोना आपदा ने हमें अनगिनत पाठ पढ़ाए हैं। एक-दूजे को समझने और संवेदनशील बनने की सीख दी है।,घरबंदी ने संवाद के रास्ते भी खोले हैं और साथ देने के सही मायने भी समझाए हैं।,ऐसे में कितना अच्छा हो कि यह विपदा घर की धुरी कही जाने वाली महिलाओं के मन को समझने की भी सीख दे जाए, ख़ासकर उन गृहिणियों के मन-जीवन को समझने का सबक दे जाए जो साल का हर दिन लॉकडाउन में ही बिताती हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3fvYbc1 https://ift.tt/eA8V8J
घर में हरियाली लाने और सजाने के लिए पौधों को पानी में लगाएं। इनको रोशन स्थानों पर रखें। कौन-कौन से पौधे सजा सकते हैं, जानिए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3uqk012 https://ift.tt/eA8V8J
खाली दिमाग़ शैतान का घर होता है, ये तो हम सभी ने सुना है लेकिन ख़ाली समय...! यही तो आगे बढ़कर दिमाग़ को मौके देता है कि उलझनों में पड़े, नकारात्मक निराशा-भरे विचारों को जगह दे।,इसलिए ज़रूरी है कि खाली समय को मनोरंजक गतिविधियों से भर दिया जाए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3i1FMWc https://ift.tt/eA8V8J
तीस के आसपास पहुंचने पर हम अपनी औसत आयु का एक बड़ा हिस्सा पार कर चुके होते हैं। इसलिए इस उम्र में वित्त से जुड़े कुछ अहम फैसले समझने और लेने ज़रूरी हो जाते हैं।,शेष जीवन की इमारत को मज़बूत आधार देने का यह समय है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3vCbYDC https://ift.tt/eA8V8J
महिलाओं के जीवन की रोज़ की भागदौड़ में कुछ फ़ायदेमंद सप्लीमेंट्स छूट जाते हैं, इनमें से एक है विटामिन सी, जो शरीर के लिए बेहद ज़रूरी है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2SDxEjY https://ift.tt/eA8V8J
वक़्त की मार ऐसी पड़ी है कि अगर कोई फोन ना उठाए, किसी की सूचना ना मिले, तो मन अकुलाता ही रहता है।,अच्छाइयां, ख़ूबियां, मजबूरियां सब याद आने लगती हैं। सारी झल्लाहटें हवा हो जाती हैं, मन दुआ करता है कि सब ठीक हो। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3wHDgZi https://ift.tt/eA8V8J
कैरियां आते ही हर घर अचार की खुशबू से महक उठता है। हर साल केवल कैरी का अचार या कैरी के साथ हरी मिर्च, नींबू मिलाकर मिक्स अचार ही तैयार किया जाता है।,इस बार कैरी के साथ दाल, प्याज़, मेवे और केसर मिलाकर अचार तैयार कीजिए।,चंद सुझाव यहां साझा कर रहे हैं, जिनका आनंद नाश्ते में और मुख्य भोजन के साथ उठा सकते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3yUQsfB https://ift.tt/eA8V8J
नंदू के लिए नए सिरे से काम शुरू करना जहां नियम-क़ायदों के चलते चुनौतीपूर्ण था, वहीं मास्क भी उसका रोड़ा बन गया। लेकिन फिर कुछ ऐसा हुआ कि उसका परिचय उजागर हो गया। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3fQIIm1 https://ift.tt/eA8V8J
गर्मियों में बालों को ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है। पसीने की वजह से खुजली और डैंड्रफ होना इन दिनों आम हो जाता है, जो बालों को नुकसान पहुंचाता है।,कुछ आसान पैक इस्तेमाल करके बालों को स्वस्थ रखा जा सकता है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3wCPbaX https://ift.tt/eA8V8J
बच्चों के लिए घर पर ही फलों के रस, शहद, काली मिर्च और शक्कर से स्वादिष्ट कैंडी बना सकते हैं। इसके तीन तरीक़े सीखिए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2R44IkY https://ift.tt/eA8V8J
कोरोना संक्रमण के चलते लगाए जाने वाले मास्क में जरूर बरतें ये सावधानियां, नहीं तो हो सकती है प्रॉब्लम https://ift.tt/2SycQdG Health News : कोरोना संक्रमण से बचने के लिए डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य मंत्रालय ने गाइडलाइन जारी कर रखी है। गाइडलाइन में मास्क को लगाना सभी के लिए अनिवार्य कर रखा है। पिछले एक वर्ष से भी ज्यादा समय से लोग मास्क लगा रहे हैं। मास्क लगाने से कोरोना संक्रमण से तो बचा जा सकता है लेकिन चहरे पर इसके कारण पिंपल व मुंहासे भी हो सकते हैं। चेहरे पर मुंहासों का होना मास्क पहनने से चेहरे की त्वचा पर पसीना, ऑयल और गंदगी अंदर ही चिपक जाती है, जिससे चेहरे पर मुंहासे या रैशेज हो जाते है। इनसे बचने के लिए आपको अपने फेस की अच्छे से देखभाल करनी चाहिए। मास्क पहनने से पहले और हटाने के बाद भी मुंह धो लेना चाहिए। ऐसे ही कुछ जरुरी टिप्स जो हम आपको बताने जा रहे हैं, जिनसे मास्क पहनने से होने वाली परेशानियों से बचा जा सकता है। Read More: गर्मी के दिनों में हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए इन फलों का जरूर करें सेवन, यहां पढ़ें ऐसे समय में मेकअप से रखें दूरी महिलाओं के लिए मेकअप उन...
जब घर में बच्चों का मन पास्ता खाने का करे, तो उन्हें खिलाएं हेल्दी पास्ता। इसे बनाने की विधि बहुत आसान है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3hK2JNv https://ift.tt/eA8V8J
नाश्ते को रोचक बनाना और वो भी किसी बचे हुए खाने का इस्तेमाल किए बग़ैर, इन दिनों तो एक चुनौती-सा लगता है।,उस पर परिवार द्वारा ‘बोरिंग रूटीन नाश्ता’ ठहराए जाने का अंदेशा भी रहता है।,नाश्तों की चंद तरकीबें यहां पेश हैं, जो हर सुबह और शाम की चाय को बना देंगीं लज़ीज़ भी और अज़ीज़ भी। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/346pLX6 https://ift.tt/eA8V8J
र में बैठे-बैठे बोर हो रहे हों, बच्चों या परिवार के साथ बोर्ड गेम्स खेलकर ऊब गए हों, तो सोशल मीडिया के ये चैलेंज आपके काम आ सकते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2TcoZWb https://ift.tt/eA8V8J
इस वक़्त कई परिवार मुश्किलों से गुज़र रहे हैं। नौकरी की समस्या, घर के खर्चे, पारिवारिक दिक़्क़तें मुंह बाए खड़ी हैं।,ये स्थितियां मन को गहरे प्रभावित कर रही हैं, लेकिन इन से व्यावहारिक रूप से निपटना आवश्यक होगा। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3bKINGE https://ift.tt/eA8V8J
स्क्रीन पर नज़र जमाए रखकर ध्यान से सुनना और नोट करना आसान काम नहीं है, ख़ासतौर पर बच्चों के लिए। लिहाज़ा वे ऊब जाते हैं। लेकिन ज्ञानार्जन के लिए क्लास में ध्यान तो लगाना ही होगा। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3oHiJl4 https://ift.tt/eA8V8J
कोविड ने बिछोड़ की पीड़ा को बहुत तीखा और असहनीय बनाया है।,ना बीमार की तीमारदारी कर सकते हैं, ना मिलने जा सकते हैं, ना किसी के दुनिया छोड़ देने पर उसे देख सकते हैं, ना वो शोक में संबल देने वाली बैठकें हो सकती हैं।,बस, फोन है, जिस पर सांत्वना देनी है। कैसे दें? क्या कहें कि दुखी मन को थोड़ा चैन आए? from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/344qxDE https://ift.tt/eA8V8J
बेसन के उबटन के बारे में हम जानते ही हैं, लेकिन बेसन से सौंदर्य संवार के चंद ऐसे उपाय भी हैं, जो कम जाने गए हैं और जो आपके लिए मददगार हो सकते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3hHeCnu https://ift.tt/eA8V8J
कोरोनाकाल के समय अगर कुछ खाद्य पदार्थ जैसे अदरक, हरी मिर्च, दही आसानी से न मिले, तो इन्हें सुखा कर रख लें ताकि ज़रूरत पड़ने पर ये काम आएं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3w7CKUh https://ift.tt/eA8V8J
विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियां कमज़ोर हो जाती हैं। इसके अलावा भी कई स्वास्थ्य संबधी समस्याएं है जो इसकी कमी से हो सकती है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3oivLFb https://ift.tt/eA8V8J
मस्जिदों में रोज़ाना पांच वक़्त नमाज पढ़ी जाती है, लेकिन ईदगाह साल में दो ही बार गुलज़ार होती है।,हर शहर और कस्बे में एक या ज्यादा ईदगाह होती हैं, जहां सिर्फ ईद की नमाज़ अदा की जाती है।,पास ही में एक मैदान होता है जहां मेला भरता है। ईद है, तो बचपन में बिताए मेले के दिन याद आ गए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2SRmvfL https://ift.tt/eA8V8J
गर्मी में न भारी मसालेदार भोजन पसंद आता है और न ही तला-भुना। पर जब कुछ चटपटा खाने का दिल करे, तो कुछ ऐसा बनाएं जो तला-भुना न हो और खाने में हल्का भी लगे।,भाप और कम तेल में पके हुए व्यंजन मन की मुरादें पूरी कर सकते हैं। इन्हें नाश्ते या मुख्य भोजन में बनाइए और स्वाद का आनंद उठाइए। चाइनीज़ के मुरीदों के लिए मंचूरियन भी है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3bsspKu https://ift.tt/eA8V8J
यह समय हर किसी के लिए मुश्किल भरा है और बच्चे भी इसमें अपवाद नहीं हैं।,ऐसे में बच्चे अकेलेपन के कारण ज़िद्दी व चिड़चिड़े हो रहे हैं। कैसे इस मुश्किल को दूर करें, जानते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3brEnEy https://ift.tt/eA8V8J
ब्लीच चेहरे से गंदगी साफ़ करने के साथ ही ग्लो भी देती है, लेकिन इसका इस्तेमाल बेहद संभाल कर किया जाना चाहिए। कैसे करना है आइए जानते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3eKCKUe https://ift.tt/eA8V8J
चेकर कुकीज़ को देखकर जितना मन खाने को लालायित होता है, उतनी ही जिज्ञासा उसको बनाने की विधि को लेकर होती है।,इसकी विधि कठिन नहीं है। इसमें दो रंग के आटे से चेक बनाया जाता है।,अगर आप घर में बेकिंग करती हैं, तो इन कुकीज़ को ज़रूर आज़माइए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3oja0VP https://ift.tt/eA8V8J
बेकिंग सोडा साफ़-सफ़ाई के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। ये दाग़ छुड़ाने के साथ ही गंध भी दूर भगाता है। इसके और क्या-क्या उपयोग हैं, चलिए जानते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/33HS8KH https://ift.tt/eA8V8J
स्नेह के रिश्ते हर बंधन से परे होते हैं। भाषा के मोहताज तो कतई नहीं। केरल के दिवाकरन के मन में बसा बिछोह का दुख इसी सच को रेखांकित करता है। बालपन के इस संस्मरण में कहानी जैसी रवानी है, वैसी ही रोचकता और लहज़ा। ज़िंदगी का हर दौर एक दिलचस्प कहानी ही तो है। आप भी आनंद लीजिए, फौजी से एक बच्चे की दोस्ती की यादों का। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3bt7N54 https://ift.tt/eA8V8J
बच्चे घर पर ऊब रहे हैं, तो क्यों न उन्हें कुछ सिखाया जाए ताकि उनका मन भी लगा रहे और उनकी क्रिएटिविटी में भी निखार आए।,हम कुछ सुझाव लेकर आए हैं, इन्हें बनाने में ख़ास सामान की ज़रूरत भी नहीं पड़ेगी और बच्चे आसानी से तैयार भी कर लेंगे। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3eLQONq https://ift.tt/eA8V8J
महामारी के इस दौर ने जीने का तरीका बदल दिया है। बार-बार हाथ धोने, सैनिटाइज़ करने और फिलहाल घर से बाहर ना निकलने के ज़रूरी प्रण जीवन का हिस्सा बने हैं, लेकिन इनके साथ ख़राब दिनचर्या और आदतों को भी हमने अपनाया है।,जब जीवन सामान्य होगा, तब यही दिनचर्या दिक़्क़तें खड़ी करेगी। इनमें अभी से बदलाव लाना शुरु कर दें, तो नियमितता का अहसास भी फिर बन जाएगा। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3y60VV3 https://ift.tt/eA8V8J
हर मां अपनी दुनिया बच्चों के इर्द-गिर्द ही बुनती है, लेकिन बच्चों को वो नज़र नहीं आती।,आज एक बेटे को नज़र आई है, सो उसने डायरी में लिखा है... from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3uvdtmB https://ift.tt/eA8V8J
मां हरदम सीखना जानती हैै इसलिए उसे जब कोई बच्चा कहता है कि मां तुम क्या सीखोगी, तो हास्यास्पद लगता है।,रोज़ नए ढंग के व्यंजन बनाने वाली, घर को नए ढंग से सजाने वाली और बच्चों को सदा नई बातें सिखाने वाली मां गर चाहे, तो बच्चों को हर क्षेत्र में मात दे सकती है।,लेकिन वो मुक़ाबला नहीं, केवल समय के साथ कदमताल करना चाहती है। इसलिए बच्चे इस मदर्स डे मां को ख़ास जानकारियों का तोहफ़ा दें, जो उसे ले जाए कई कदम आगे। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2R2BUcy https://ift.tt/eA8V8J
निजी जमावड़ों में कहीं-कहीं मास्क लगाने वाले को क्या-क्या सुनना पड़ता है, वहां मास्क लगाने के बारे में लोग क्या राय रखते हैं, इसका गवाह बना व्यक्ति बता सकता है कि मौजूदा त्रासदी का एक बड़ा कारण क्या है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3hbbWy4 https://ift.tt/eA8V8J
कोविड का अब तक का सबसे कठिन दौर चल रहा है। हर दिन मृत्यु और संक्रमण के बढ़ते आंकड़े डर बढ़ा रहे हैं। लेकिन डरने की बजाय ये वक़्त सावधानी और सतर्कता बरतने का है। यह ध्यान रखने का कि संक्रमण के किसी भी लक्षण को नज़रअंदाज़ नहीं करना है।,संक्रमण के प्रसार की गति बहुत बढ़ गई है। सावधान न रहे, तो यह तेज़ी से अपने संपर्क में आए हर व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है। लेकिन, वहीं यह भी सच है कि सावधानी रखी, कोविड अनुशासन का पालन किया, डॉक्टरों के कहे मुताबिक़ दूसरों से दूरी और दवाओं की नियमितता रखी, तो कोरोना से जीत निश्चित है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3bcFRlH https://ift.tt/eA8V8J
कोराेना नामक वैश्विक महामारी एक मानसिक महामारी में न तब्दील हो पाए इसका ख़्याल हम सबको मिलकर रखना है। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3vPHhdL https://ift.tt/eA8V8J
इस मदर्स डे पर कुछ बहुत बड़ा करना तो संभव नहीं है लेकिन थोड़े प्रयास से भी ख़ुशी ज़ाहिर की जा सकती है। छोटे-छोटे तोहफ़े भी स्नेह की घोषणा कर सकते हैं। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3nVOaYr https://ift.tt/eA8V8J
इस बार मदर्स डे का जश्न रेस्त्रां में नहीं बल्कि घर में ही मनेगा। घर में ही पार्टी रखिए, घर सजाइए और साथ में बनाइए स्वादिष्ट व्यंजन।,जो हमेशा स्वाद के ख़ज़ाने लुटाती रही हैं, इस बार उन्हें दें स्वाद का तोहफा। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2R148nS https://ift.tt/eA8V8J
कोरोना काल में ज़रूरी दवाइयों के साथ-साथ मेडिकल किट में कुछ ज़रूरी सामान भी रखें। आइए जानते हैं वो कौन-से गैजेट्स हैं, जो इस वक़्त आपके घर में ज़रूर होने चाहिए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/33nubrV https://ift.tt/eA8V8J
आजकल के समय में जिस रफ़्तार से साइबर सुरक्षा तरक्की कर रही है उसी रफ़्तार से साइबर हैकर भी अपनी तकनीकों को विकसित कर रहे हैं, अपने गैजेट्स की सुरक्षा पुख़्ता कीजिए। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3evp5k1 https://ift.tt/eA8V8J
गौरव को वीणा पसंद आई, लेकिन उसने घर जंवाई बनकर, अपनी मां को छोड़ना गवारा नहीं किया। मुद्दा आत्मसम्मान को नहीं बना रहा था वो। उसने कहा कि उसका एक भाई और है, लेकिन अपनी मां का वो इकलौता बेटा है। क्या था इसका राज़? from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3vNvCME https://ift.tt/eA8V8J
इस समय सभी घर पर हैं तो काम का बोझ भी है, ऐसे में ज़ाहिर है हाथ-पैरों पर ध्यान देने का समय कम है। इसीलिए घर पर कुछ आसान तरीक़ों से मैनीक्योर और पैडीक्योर करें। from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3bcFSpL https://ift.tt/eA8V8J
गरम पानी के बजाय इन दिनों ट्राय कर सकते हैं हर्ब्स, फल और सब्जियों से बनीं ड्रिंक्स from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/33bnBos https://ift.tt/eA8V8J