तैयारी:गर्मियों में कई समस्याएं सिर उठाती हैं, फिर चाहे शारीरिक स्वास्थ्य हो या मानसिक दोनों का ख़्याल रखना ज़रूर है, कैसे रखें आइए जानते हैं

मौसम की तपिश बढ़ने लगी है। घर के भीतर रहना सुखद भी लगता है, लेकिन इस समय सेहत का विशेष ध्यान रखना भी ज़रूरी है।,चिपचिपी गर्मी त्वचा के लिए मुश्किलें पैदा करती है, वहीं पाचन तंत्र के लिए भी सावधान रहने की हिदायत साथ लाती है। देखिए, घर में ही रहते हुए क्या कर सकते हैं हम।

from वीमेन | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2QN8S01

https://ift.tt/eA8V8J